Yoga Days - Elemento aria e spazio

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Appuntamento dedicato agli elementi aria e spazio. Si inizia la giornata con una camminata meditativa di 45 minuti fino al rifugio Ütia Scotoni. La sessione è dedicata all’approfondimento della pratica della respirazione (Pranayama) ed alla meditazione. Sequenza Yoga Asana che unisce tutti gli elementi.

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