sport fitness alta badia pixabay cc publicdomain
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Percorso fitness

Un percorso fitness lungo ben 3 km che si sviluppa lungo il Rio Gadera vi permette di essere attivi nella natura dell’Alta Badia.

Un percorso fitness, o sentiero ginnico, è caratterizzato dalla presenza di diverse stazioni fitness lungo il tracciato, come per esempio sbarre per il sollevamento sulle braccia. Questo modo piuttosto semplice per essere attivi nella natura risale agli anni Settanta.

Il percorso fitness Gran Ega - La Villa prende inizio dalla zona sportiva di La Villa e procede per ben 3 km lungo il corso del Rio Gadera (vedi imm.), sempre in direzione del paese Corvara. Un totale di 25 stazioni con esercizi vi aspetta lungo il percorso.

Anche i cosiddetti Parchi Movimënt che si trovano su un altipiano tra Corvara, La Villa e San Cassiano, invitano all'allenamento nella bellissima natura dell'Alta Badia. Lì, a un'altitudine di circa 2.000 m s.l.m. - circondati dall'aria fresca di montagna e dallo scenario dolomitico da favola - potete seguire un percorso Kneipp, allenarvi alle stazioni fitness, praticare esercizi d'equilibrio e praticare il nordic walking o il jogging.

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